Vì vậy, để "đóng vai" hiệu quả, chúng ta cần phải nhớ rằng đó chỉ là những vai trò mà mình phải thực hiện chứ không phải là bản thân chúng ta.Tôi nhớ lại lần hướng dẫn buổi thảo luận về tư duy tích cực với một nhóm người ở New Zealand cách đây vài năm.Đổ lỗi cho người khác còn có nghĩa là bào chữa cho sự thiếu trách nhiệm của riêng ta.Tôi nghĩ về đôi chân tôi.Trung thực nghĩa là áp dụng được sự chân thật trong cuộc sống hàng ngày.Là dạng suy nghĩ có hại cho chính mình và cho những người khác.Thái độ này chẳng bao giờ mang lại sức mạnh cho ta.Chúng ta thường nói rằng: "Tôi cảm thấy vui khi người khác đối xử tốt với tôi và cảm thấy khó chịu khi họ có thái độ không tốt".Ví dụ: "Tôi tự do với stress" thay vì "Tôi không bị stress".Những hành động của chúng ta khi được thực hiện với tính tập trung, tích cực sẽ tạo nên một sự khác biệt.
