Trong quá khứ, tất cả chúng ta đều đã từng hành động sai trái, có thể do chưa phân biệt được đúng, sai hoặc do sợ hãi hay hiểu lầm.Trong mỗi con người cũng có một nền móng không nhìn thấy được.Bạn càng kiên trì với một ý tưởng đặc biệt nào đó thì bạn càng tưới tắm thêm nhiều sức mạnh cho ý tưởng đó.Suy nghĩ để lập kế hoạch cho ngày làm việc của mình: "Tôi cần gặp người ấy vào giờ này", "Tôi phải đi đến nơi đó".Suy nghĩ tích cực dạy chúng ta cách hành động thay vì phản ứng; "hướng dẫn" cuộc đời ta thay vì để cho hành vi của người khác, những trải nghiệm quá khứ, hay hoàn cảnh hiện tại điều khiển tinh thần của ta.Tôi nghĩ về đôi chân tôi.Thả lỏng vai và tay.- Thực phẩm cung cấp nhiên liệu cho cơ thể chúng ta.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoTôi buông lỏng các cơ trên đôi bàn chân.
