Đừng cảm thấy tội lỗi khi bảo vệ thói quen ngủ trưa của mình.Nếu không biết vị trí các vật dụng mình cần ở đâu, bạn sẽ phí thời gian tìm kiếm và tạo ra sự hỗn độn trong tâm trí mình.Đó là lý do vì sao ta không nên hướng dẫn họ quá chi tiết.Khi cho rằng năm phút ấy đã trôi qua, hãy mở mắt ra và nhìn vào đồng hồ.Trong phút tiếp theo, hãy sử dụng khả năng kìm hãm của mình một cách có ý thức cho đến khi tìm được cảm giác chạy đúng tư thế.Hãy lấy ra tất cả các hóa đơn, các loại thẻ đã quá hạn sử dụng.Hoặc "Hãy để tôi suy nghĩ về việc này.Nhiều người vẫn tiếp tục làm con sâu bởi vì họ sợ thay đổi.thì nên đem xuống tầng hầm hoặc nhà kho.Bạn bảo lại rằng: "Không, anh không đi được.

Xem thêm Thu gọn